Sme dvaja mladí (ne)obyčajní ľudia, fitness tréneri, ktorých každodenou prácou je vedenie skupinových lekcií so zákazníkmi rôznej vekovej kategórie, od detí až po seniorov. Voľný čas trávime trošku (ne)obyčajne, skákaním z lietadla, lezením po skalách, splavovaním divokých riek a podobne. Okrem toho aj organizovaním fitness pobytov.
Športu sa venujem od malička, v mladšom veku futbal, neskôr sa stal prakour a freerunning mojim životným štýlom. Človek by mal prekonávať svoje hranice a ísť za svojim cieľom. Neskôr som sa dostal k fitness a začal som sa čoraz viac zaujímať o ľudské telo. To ma priviedlo k práci certifikovaného maséra. Cvičenie milujem, rád motivujem ľudí a odovzdávam im svoju energiu. Som certifikovaný inštruktor fitness, indoor cycling, fitbox, aquafitness a move it.
K športu som sa dostala už ako dieťa, robila som snáď všetky športy, aké sa dalo. Pohyb ma baví a napĺňa ma. Začala som ako osobná trénerka vo fitness centre, no nebolo to to pravé. Tak som sa začala zameriavať na skupinové cvičenia, kde som sa našla, a tu sa mi vždy ľudia odvďačia svojim úsmevom. Najviac ma teší, keď sledujem ich pokroky, či už kondičné alebo výzorové. Som certifikovaná inštruktorka fitness, trx, ay fly, bosu, gun-ex, zdravý chrbát a výživová poradkyňa.
Pri organizácii fitness pobytov využívame aj služby našej kolegyne, Timei Toporovej, gymnastky a cvičiteľky power jógy a hatha jógy.
K cvičeniu som mala vzťah od detstva, začalo to gymnastikou, karate, plávaním. Neskôr som sa začala venovať klasickému posilňovaniu. Tam som si nesprávnou technikou a pretrénovanosťou spôsobila zdravotné komplikácie a jedinou možnosťou cvičenia sa stala jóga. Začala ma veľmi baviť a preto som sa chcela posunúť v nej ďalej. Urobila som si kurz inštruktora Hatha Jogy a odvtedy ma pohyb zaujal ešte viac. Chcela som funkciu ľudského tela spoznať podrobnejšie, preto som sa rozhodla ísť študovať fyzioterapiu.
Cvičenie vždy prebieha v uvoľnenej atmosfére.
Nehovorím o pozíciách v jazyku, ktorému sama nerozumiem. Cviky hovorím po
slovensky tak, aby ich pochopil každý, predovšetkým s dôrazom na správne
prevedenie. Na tom si zakladám najviac. Snažim sa o to, aby sa ľudia po
cvičení cítili spokojne a počas neho zistili, kde sú ich slabiny, a na čom
treba pracovať. Už po pár hodinách cvičenia človek zistí kam sa posunul.
Cviky predtým nemožné sa stanú príjemné. Môžete sa tešiť na
spoznávanie svalov, o ktorých existencii ste netušili a upraviť si
držanie svojho tela.
© 2017 - 2019 Fitness pobyty | Všetky práva vyhradené.
Realizácia: K3 GROUP, s.r.o.
počet prístupov od 02.06.2017: 25783
počet prístupov dnes: 8